大象新闻记者 徐超 通讯员 赵娜娜/文图

10月10日是“世界精神卫生日”，也被称为“世界心理健康日”。这是由世界精神病学协会于1922年发起的，旨在提高公众对心理健康的关注。

每个孩子都是世界上最珍贵的宝藏，他们的成长需要我们共同呵护。心理健康是儿童身心健康的重要组成部分，直接影响到他们的健康成长。因此，在10月10日的精神卫生日，郑州市创新实验学校金桂街校区围绕“儿童心理健康”展开一系列活动。

主题班会上孩子们不仅了解了“世界精神卫生日”的确立过程及设立宗旨，更在一个个典型案例中了解到精神疾病的重大危害。班会课上同学们大胆说出自己在日常生活中的心理困惑，在积极热烈的讨论中孩子们从同学、朋友、同龄人的视角给出一些策略和方法帮助自己的同学走出心理困境。

我校还特别邀请“高新区双桥社区卫生服务中心”的工作人员走进学校，走进四年级展开讲座。

讲座上通过现象描述帮助孩子们认识自己的心理，判断是否有常见的：自责倾向、不自信、叛逆、攀比、孤独、自我中心等心理问题。同时传授给孩子们相应的做法排解不良情绪：多和老师、父母沟通；了解自己、接纳自己、肯定自己，认识到每个人都是与众不同的；又有一个伟大的梦想，设立明确的学习目标；学会自我控制，克服诱惑，养成自律的习惯；学会舒缓愤怒、厌倦的情绪；多做有意义的事，帮助别人快乐自己；时常鼓励自己，敢于直视他人的目光，增强信心；学会思考，养成积极进取地学习态度。

讲座中，孩子们以发现美的眼睛发现他人的优点和长处，踊跃发言，大胆说出对同伴的赞美和夸奖，增进同学们的友谊。

通过此次有意义的活动，相信同学们对自己的心理健康会有更加全面的认识。关爱儿童心理健康既是一种责任，更是一种担当。让我们携起手来，共同为孩子们的幸福成长而努力，让每个金桂学子都能拥有健康快乐的童年，让“小桂花”们在阳光下茁壮成长。