大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 李亚阁/文图

心若向阳花自开，人若向暖清风来。为进一步加强学校心理健康教育工作，培养学生乐观向上的心理品质，帮助学生管理自己的情绪，郑州市二七区兴华小学教育集团携手嵩山路街道嵩南社区等组织，为同学们上了一堂有意义的心理健康教育课《心理赋能，做情绪的主人》，引导学生学会情绪管理，善于调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

课堂上，公益讲师先问同学们用手机娱乐和沉迷游戏的区别，同学们踊跃举手，分享了自己在什么样的情况下会玩手机，沉迷手机游戏又是什么样的情况。公益讲师给孩子们播放了两段视频，一段视频让孩子们了解到在当代从几岁到十几岁的孩子们都会面临沉迷网络、亲子沟通问题，如果孩子们正在面对这样的情况，他们不是一个人。

另一段视频是情绪ABC，老师让同学们分享最近生活中的喜、怒、哀、乐等各种情绪事件，让学生在互动中感受到情绪的身影在生活中无处不在。

接着，老师讲解了情绪的定义和分类，并在讲解完后，积极与学生互动提问。孩子们分组讨论，选了每个组最不爱说话的同学发言，当孩子们一起拍手为同学喊“加油”的时候，每一个孩子都打开心扉勇敢地表达了自己。

通过本次心理健康教育讲座不仅让学生学到了与情绪有关的许多知识，还让学生明白了积极情绪的魔法、管理情绪的方法，从而懂得了“做情绪的主人”的重要意义，教育学生要做一个积极、健康、乐观、向上的好学生!

二七区兴华小学教育集团将进一步强化学校心理健康工作主体责任，通过开设心理健康课程、班级“心灵树洞”悄悄话、家长学校家庭教育指导等系列活动，持续关注师生心理健康，为学生身心健康成长创设良好环境。