大象新闻记者 徐超 通讯员 卢菲菲 刘海松 雷怡琳/文图

近日，华中师范大学附属郑州高新区万科城小学举行多种形式的心理健康活动，做好师生心理疏导，调节心理状态，缓解焦虑情绪。

记录生活里的小确幸

有时，幸福只是很小很小，小到就像是蒲公英的花，轻轻飞散出去，在阳光下闪过你的眼睛。一句问候，一次拥抱，或许就已经是幸福的全部。分享网课学习、劳动、美食、故事、居家生活、做游戏活动等内容，让学生体验到幸福不是终点，幸福是努力走过的道路，遇到的爱与感动，遇到的风雨挫折痛苦一起构成了这条路上美丽的风景。也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛。

展示你们开心的笑容

笑容是一种鼓舞的力量，沮丧时，笑容令人奋发向上；笑容是一种温暖的力量，孤独时，笑容令人不再彷徨；笑容是一种自信的力量，怯懦时，笑容令人挺直脊梁。笑容，是种神秘的力量，它既不张扬，也不疯狂，却能用它的柔软，在一瞬之间把心的寒冰融化。学生自由选择自己最喜欢的大笑照片，可以自己、可以和家人、朋友。

收集你的小游戏

开心如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；开心如美酒，酝酿得越久味道越醇香；开心如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；开心如饮料，一经打开便氤氲着诱人的馨凉。孩子们与家人一起游戏，分享游戏过程，展现开心的心情。

思考你的收获

思考是一缕春风，能够催开智慧的花朵；思考是一把剪刀，能够裁去不良言行枝蔓。生活在这个纷繁复杂的社会里，学会思考才能把握方向，学会思考才会懂得生活，总结思考心理课的收获，看学生的感想，让我们看到善于思考的人，可以拥有无限的力量，思想让万事万物都被阳光映照着。

画出你的心情

调整好自己的心情，就校正了自己的生活坐标；澄净了自己的心情，就擦亮了自己的心灵之窗；整理好自己的心情，就善待了自己的人生。我们一定要善于培养、调剂、熔炼自己的心情，使自己的心情时时保持亮丽的色彩。

我们相信，心理健康教育将愈发显示出强大优势，带领学生，调整心态顺思绪，灵动大脑保松弛，阳光微笑乐心里，线上学习不枯燥，劳逸结合习惯在，作息规律要科学，舒心养心自悠哉！学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快地学习，快乐地成长！