大象新闻记者 高彦均 通讯员 孙婧/文图

为帮助同学们能积极锻炼身体，增强体质，提升自身抵抗力，做健康第一防护人，同时促进学生弘扬中华优秀传统体育项目，锤炼顽强意志品质，近日，郑州市管城回族区外国语牧歌小学近期开展了武术套路学习课程。

学习武术可以增强自身身体素质，让身体更加强壮，提高身体的敏捷度和反应力，也可以锻炼孩子的意志力，培养认真学习、刻苦锻炼等良好品质。武术基本功是初学者的入门功夫，更是练习武术的基础和关键，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，看似简单的动作在熟练掌握后可较快地发展武术运动的专项身体素质，为提高运动技术水平打下良好的基础。

基本功和基本动作掌握后，在武术套路中将基本手法与步伐相结合，在组合动作基础上，体育老师并分年级教授适合学生的武术套路，一二年级学习了《五步拳》，三至六年级学习《少年拳》。通过学习学生掌握连续进行武术动作或攻防技击时控制身形、表现精神、顺达用力的方法，以此体验和表现武术精、气、神的运动风格。

一分耕耘一分收获，经过努力学习，小牧童们基本掌握了武术基本功和武术套路。为了树立榜样，营造健康向上、充满活力的线上学习氛围，鼓励学生积极练习，体育老师采用“电子奖状”的形式，通过钉钉直播开展了线上学习“云表彰”活动，将优秀作品进行成果展示，共同见证学生点滴成长，激励他们奋发向上。