大象新闻·东方今报记者 李书恒  通讯员  王虹  马超男／文图

为了给学生及家长营造良好的心理环境及氛围，郑州市二七区教育局决定组织开展线上系列心理调适讲座。2022年11月27日晚7:30，二七区政通路小学组织学生、家长及教师相聚云端，共同观看学习了本次线上讲座。

主讲人柳老师围绕“疫情封控在家，如何心理减压”的主题，从“封控在家不能出门，感到莫名烦躁？”和“感到生活受到很大影响，时常坐立不安？”两个问题出发，通过“绘画心理疗法、食物游戏疗法、五指疗法”三种方法，给大家进行心理减压指导，希望给大家提供一些心理调适及亲子相处的方法，尽可能缓解学生居家学习压力，为学生营造宽松、和谐、健康的成长环境。

学生及家长认真观看并学习，大家纷纷表示自己收获满满，不仅学到了很多心理健康知识，还掌握了许多更为丰富实用的减压技巧和方法。

疫情期间，此次线上讲座的开展恰逢其时，充满着暖暖的正能量，充分体现了教育局及学校对学生和家长身心健康的重视，有效缓解了大家的心理压力，起到了很好的心理疏导作用，激励着大家为自己的心理健康赋能增力，为大家有效放松身心，自我调适，保持一个更舒心和谐的家庭环境提供了很好的指导和帮助。