大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员  肖瑞  郭小艳／文图

教师是学校的第一生产力，为缓解教师教学的心理压力， 提高教师的心理自我调试能力。11月11日，郑州市惠济区东风路小学教育集团开展了“隔空‘心’相遇 ‘游’你更精彩”心理调适团建活动。本次活动由学生成长中心主任王雅婵主持。“今天，你的着装整理好了吗？请在10秒内，拍摄自己此时此刻穿的运动鞋照片……”随着游戏指令的发出，老师们在慌乱中飞快地找鞋、穿鞋、拍照、上传，所有的动作一气呵成。

妙趣横生的“断句大挑战”来了。王雅婵主任使用“点名神器”随机发起挑战。“小明明明明明白白的却装作不明白”“幸亏跑了两步差点没上上上上海的高铁”……老师们积极快速反应，不一会儿一个个长句就被准确地读了出来。

“馨语”小课堂环节，心理健康专职教师崔丽娟针对教师线上办公容易出现的焦虑情绪，为大家带来了《关爱自我 积极应对》的主题分享。建议老师们主动关爱自己，用积极的认知改变负面情绪；经常和家人拥抱、和同事沟通，营造和谐的关系，提升心理健康；坚持运动，帮助他人，用积极行动提升能量。

重头戏——团队大游戏来啦！“我们有多熟”“拼音接龙”“火眼金睛”“Emoji成语猜猜猜”“九九乘法表”。团队之间，两两比拼。各个年级组的老师凝心聚力，积极应战。只见！获胜的团队喜上眉梢，老师们幸福的嘴角不住地上扬。失利的团队坦然接受“特殊奖励”——优点轰炸，被“轰炸”的老师们感受到了来自同事们的肯定与赞美，纷纷表示激动与感谢，自己心里也乐开了花。

活动最后，校长马伟亭肯定了老师们的各种辛苦，同时希望老师们在这个特殊的时期里，学会理解与包容，远离负面情绪，用“爱”多一点儿，用“情”深一些，以更积极、更睿智、更坚韧的状态投入到生活和工作当中。