大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 顾利红／文图

日前，郑州市二七区政通路小学南校区，组织各班开展了“我的情绪 我做主”为主题的心理健康教育活动。

在本次主题活动中，各位班主任老精心师设计了以下几个环节：讲解情绪的基本类型、接纳自我情绪、摆脱不良的情绪、共享心情感悟。通过此次班会活动，各位班主任老师们帮助学生更好的认识了心理健康，也学会了如何更好地控制自己的情绪，让学生面对不良情绪，做到不害怕、不否认，勇敢面对存在的各种情绪。提高对情绪的认知能力，学做情绪的主人。

为了充实居家生活，调整好情绪状态，各班组织开展了居家心理小游戏活动，人体搬运机、眼疾手快接纸片、吹走坏心情……居家心理小游戏既能让孩子们心情愉悦，又能增进孩子和家人之间的情感交流，亲子关系更加和谐，还能促进孩子们心灵成长，让孩子们的居家生活更加丰富多彩！

有了健康的情绪，才能正确、从容地面对一切，通过活动，同学们学会了如何调节自己的情绪 ，学会了缓解和消除消极情绪的方法，希望每个孩子都能做到“我的情绪我做主”，做一个阳光快乐的好学生。为了师生的心理健康，政通路小学南校区将继续在探索的路上不断前行。