大象新闻记者 张定有 魏广宝 通讯员 贾黎宁  杜园园/文图

夏天的微风，吹拂着朝气蓬勃的校园；清晨的阳光，照耀着张张灿烂绽放的笑脸。为落实“双减”政策，加强学校心理健康教育工作，普及心理健康知识，帮助孩子们正确地认识自我，近日，南阳市第九小学校举行以“心向阳光 健康成长”主题升旗仪式。

沐着朝阳，踏着歌声，护旗手迈着铿锵的步伐入场。伴着激昂的《义勇军进行曲》，五星红旗冉冉升起，全体师生精神饱满，深情共唱国歌。

六一中队范磊老师进行国旗下讲话，她带领大家了解5月25日“全国心理健康活动日”，她呼吁队员们要相信自己，关爱自己，接纳自己。鼓励大家进行积极的情绪表达和体验，能对情绪进行有效管理，希望每个人的心灵都能像阳光一样明媚，爱自己，成为更好的自己，培养积极乐观、健康向上的心理品质，为健康成长和幸福生活奠定基础。

心理放松室里，大家各自分享自己喜欢的书籍以及生活中遇到困扰时的应对策略。中队长根据大家说到的问题及时进行汇总，大家各抒己见，说出自己对问题的看法，共同研讨解决方法。

心理宣泄室里，同学们通过人机互动来转移心理能量，宣泄心中不良情绪，调节心理平衡，提高抗压、抗焦虑能力。

团体辅导室里，大家通过游戏，在互动与融合中体验到合作、协调的重要性，感受到生活在集体中需要更多的沟通和宽容。

本周主题升旗仪式和心理健康课程进一步提高了孩子们对心理健康知识的认识，引导他们以积极的心态迎接今后的生活，相信在每个人心中都有一抹阳光，只要我们用心感受，用行动传递，就能拥有更加健康、充实、幸福的人生。

【编审：钟乾伟】