大象新闻·东方今报记者 张英 通讯员 陈浮/文图

为了提升教师的情绪管理能力，营造和谐愉快的育人环境，增强教师的职业幸福感，2023年11月6日，伏牛路小学教育集团开展了《心田花开——做幸福教师》心理健康专题培训。

本次活动特邀郑州市心理健康教育专家库成员、中原区教研室心理健康教研员、国家二级心理咨询师马慧园老师主讲。

马老师围绕管理情绪的核心，以精炼的语言，具体详实的案例，辅以恬静的音乐，带领老师们进行静坐冥想“聆听生命的旋律”，沉浸式的体验活动后，老师们明白管理情绪先要懂得情绪，应与情绪共处，不用情绪的语言表达情绪，让情绪在沟通中得到缓释。

通过这次培训，教师们掌握了自我调试情绪的方法，心理健康意识和能力得到了进一步提升。老师们纷纷表示，将以更积极的心态去面对工作与生活，做一位幸福的教师，为中原品质教育注入新的活力。