大象新闻记者 徐超 通讯员 王婉丽/文图

为了做好学生的心理健康教育工作，10月14日，郑州市中原区外国语小学为学生们带来心理健康小课堂，帮助学生学会合理规划学习生活的时间。

课堂上，老师首先以“小热身”的游戏展开教学，通过真实又震撼的画面和数据，向学生展示了时间的力量！接着，用“我的一天”让大家思考自己的时间规划，以此引出小活动“时间蛋糕”，并引导学生画出时间蛋糕，理清自己一天的时间分配。

最后，以知识链接的形式教授学生“时间四象限法”，并利用小练习进行巩固，达到当堂消化、学练结合的效果。通过学习，学生也能够制定出自己的合理的时间规划图，提升了自我觉察能力和自主管理时间的能力。

我们不是时间的富翁，我们要做时间的主人，想要走向美好的未来，就必须争分夺秒地抓紧今天。通过此次心理小课堂，让学生充分认识到了时间管理的重要性。今后，中原区外国语小学将进一步加强学生的心理健康教育，持续把心理活动课与提升学生学习力相融合，帮助学生以积极乐观的心态，健康规律地度过每一天。