大象新闻·东方今报记者 陈艳辉 通讯员 王彦琳

为落实全方位职工关爱行动，7月21日下午，国网开封市祥符供电公司工会特邀河南大学医学心理教授高留战老师，开展“人在职场——关爱身心健康  职场减压智慧”的心理健康讲座。

本次讲座内容主要是普及心理健康知识，了解压力和情绪的来源，运用适当的方式缓解压力，合理调整和管理情绪，以及面对压力的应对方式。课程中，老师深入浅出、声情并茂地讲授，职工们认真听讲，积极参与互动，课程氛围轻松愉快。课程结束后，老师为职工进行了个人咨询，有因工作压力导致失眠的，有因年少时的焦虑导致无意识行为习惯的，有因孩子教育问题导致焦虑的等等，老师都一一耐心疏导，进行解答。

职工们纷纷表示本次讲座收获颇多，学会了面对压力的应对方式和方法，为今后工作和生活中遇到压力提供了有效帮助。