猛犸新闻·东方今报首席记者 夏萍

为关注广大职工在新冠疫情期间的身心健康，11月21日，郑州市市政工程管理处泵站管理所开展了健康知识科普公益讲座。

当天下午两点，泵站管理所会议室座无虚席。此次公益讲座从四个方面开展，一是疫情期间如何有效做好个人防护，减少感染、传染；二是如何调节亚健康及心理健康缓压疏导；三是职业病和慢性病的预防和改善；四是如何做好个人日常保健。

讲师围绕上述四个方面的内容，结合职工们的年龄、心理及秋冬季节的气候特点，向大家传授了相关的健康知识。同时建议大家要理性面对疫情，在做好自身防护的同时，加强体育锻炼，有效减少感染几率，同时建立良好的生活饮食作息习惯。

据悉，此次健康科普讲座，不仅让大家学习了健康知识，更是提高了自我健康管理意识，树立起加强锻炼，做好预防，减少疾病的健康理念，大家纷纷表示这堂公益课上的既及时又实用！

猛犸编辑：周莉