大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 徐淑敏/文图

早晨起来，照着镜子给自己一个大大的微笑;带着感恩之心好好享用营养丰富的早餐;上学路上迎着朝阳，张开双臂迎接阳光的普照……这些生活中看似微不足道的小事，都是我们爱自己的正确打开方式。

5月16至20日，郑州市二七区建新街小学心理健康教育实践活动中，中高年级的师生们用扭扭棒自制“小红花”的方式，表达对自己和他人的爱与欣赏。

在二七区建新街小学心理健康教师苌惠霞的引领下，参与活动的师生首先观看了“扭扭棒的魅力”心理社团活动视频和一朵小花的制作过程。视频中师生自我专注投入、彼此喜悦互动和制作完成后满满成就感的状态，让大家深受感染，同时对扭扭棒制作一朵小花的方法也有了初步了解。为了让所有师生更细致地观察扭扭棒小花的制作过程，苌惠霞老师又进行了一遍零距离教学，边制作演示边强调需要注意的地方。

随后，师生们自主挑选了自己最有感觉的颜色的扭扭棒，迫不及待地开始了实践操作。有些心灵手巧的学生按照步骤，很快就制作出了一朵精美的小花;有些学生不紧不慢地享受着扭扭棒在手指间缠绕的过程;有些同桌两个每制作一步都相互品评指正，沉浸在合作分享的乐趣中;还有些同学边制作边请教老师和优先完成的“小老师”，希望自己制作出一朵完美的小花……制作完成后，大家郑重地把“小红花”送给自己，并认真分享了自己的活动心得。

认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值并乐观自信，是一个人心理健康的基本特征。愿每一个人都能珍惜生命，用合适的方式关爱自己和他人，勇敢面对生活中的各种问题与挑战!