大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 豆靓雯/文图

为了促进和帮助教师学习和掌握心理健康知识和科学方法，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，加强教师队伍心理建设，5月8日，郑州市二七区淮河东路小学特别邀请到郑州市冀羽社会工作服务中心高级社工师、心理咨询师、国家心理咨询师技能鉴定河南专家组成员冀未来老师，为学校全体教师做心理健康专题讲座，学校校长杨帆代表学校对冀老师的到来表示热烈的欢迎。

冀未来老师从了解压力、压力测试、缓解压力的技巧三个方面分析了教师们日常工作中面临的各种压力产生的各种原因及如何处理负面情绪。通过有趣的绘本及生活中实际案例的讲述，为教师们提供了多种缓解压力的方法，为大家的心灵进行了清淤、疗愈，在场老师在轻松的状态下接受了一场快乐的心灵旅行。

通过本次讲座学习，淮东教师不仅提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力，还学会了如何妥善处理自己的负面情绪，懂得要用智慧的爱来教育学生，用积极的情绪来快乐工作。

“希望大家通过今天这场心理之旅让自己保持一个良好的心态和精神面貌对待生活和工作，将积极的正能量传递给身边的每个人，进一步提高对心理健康教育工作的认识，成为孩子心灵的港湾，学校今后将持续开展心理健康教育方面的相关活动，努力营造积极向上、健康和谐的校园氛围。”二七区淮河东路小学校长杨帆最后总结到。