大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 张小燕／文图

为有效缓解教师的心理压力，提升教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐的教育环境。日前，郑州市二七区工人南路小学邀请国家心理咨询师技能鉴定河南专家组成员、高级心理咨询师冀未来老师，为全校教师进行心理健康辅导讲座。

 冀老师从教师的压力源、压力的影响、如何减压三个方面进行了深入浅出的解说。通过一个个鲜活的实例，让全体教师进一步了解情绪，并学会管理消极情绪，培养积极情绪，还带领教师学习了“转变看法”和“正向关注”等简单易行、效果明显的减压方法。冀老师引导教师改变自己的认知，用积极的情绪、阳光的心态去面对困难，学会把危机当作机会，提升教育教学专业能力，减轻工作和生活心理压力，拥抱幸福。

在日常交流中，冀老师建议老师要与学生共情，对于有心理问题的学生，要给予更多的爱心、关心和耐心，聚焦美好，发现学生身上的闪光点，帮助学生摆脱负面情绪，以乐观的心态面对挫折与挑战，健康快乐的成长。

人勤春早争朝夕，策马扬鞭开新局。通过这次讲座，老师们学习到了丰富的心理健康知识，并表示将积极运用这些知识技能应对工作、生活中的压力源。新学期，期待大家心暖花开，赋能启航，为学校教育教学工作注入“心”能量。