大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 崔晓丹 李雪娇／文图

为了加强学生心理健康教育，提高学生心理素质，促进学生身心和谐发展，以积极健康的心态面对学习和生活。3月2日下午，郑州市二七区大学路第二小学联合二七区学校社会工作服务站邀请华恩教育国家二级心理咨询师李云霞，开展以“如何调节我们的情绪”为主题的学生心理健康教育专题讲座。

李老师通过“天气预报”互动暖场游戏，拉近与学生的距离，帮助学生放松心情，调整心理状态。讲座在学生们高涨的热情中开始了，主要围绕“情绪的本质”、“错误的情绪应对方式”、“正确的情绪调节方法”三个方面展开。李老师从认知的心理学角度剖析事件，告诉学生们要保持开朗的心态，让自己获得更多的快乐；通过结合生活案例和学生互动深入浅出的指引学生如何调节情绪、怎样面对遇到的困难和挫折。学生们认真听讲，积极与老师交流互动、举手抢答、上台表演，对敢于表达的学生，李老师给予表扬奖励，让学生克服了“羞怯”心理，现场互动氛围热烈。

此次活动有效促进了学生的身心健康，让学生消除烦恼时的不健康心理，减少内心的矛盾，正确的调节情绪，享受快乐的心态。我校将继续开展关爱学生心理健康系列活动，切实为学生的健康成长保驾护航，让大二的每一个学生在阳光下健康成长！