大象新闻·东方今报记者 李书恒 通讯员 任莹／文图

卯兔献瑞，万物春生。美好的新春祝福承载了人们对新一年的期待和祝愿，愿收到萌兔祝福的你活动起来，到新的春天与和煦的阳光中去。

春节期间，为了让孩子们度过一个健康、快乐、有意义的假期，郑州市二七区四季路第二小学开展了“坚持锻炼我最牛”主题实践活动。

“兔”里“兔”气，可爱附体，蹦蹦跳跳好身体，跳绳、跑步、登山、仰卧起坐、打篮球、乒乓球.....各种体育活动花样不停；同学们利用春节假期坚持锻炼，选择网课期间所学的居家体育运动项目，开合跳、小步跑、俯卧撑等，丰富自己的居家生活；跳绳小达人、篮球小能手、跑步小健将纷纷展露头角，不断挑战自己，突破自己；运动不仅丰富了他们的假期生活，也给春节这一传统节日增添了特殊的年味。

兔年兔strong，身强又力壮。免疫力是人体防御的“主力军“，抵抗疾病，取决于免疫系统的强壮程度。科学高效的运动可以强身健体，增强免疫力。跑步、俯卧撑、健步走、开合跳、游泳、深蹲等运动不仅会提高心肺功能，加快新陈代谢，还能让免疫系统维持良好的工作状态，从而提升免疫力。