大象新闻记者  禹海洋  通讯员  赵淑南/文图 视频

莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春雷。

伴随着“宅”的时间与日俱增，焦躁、忧虑、困惑等不良情绪也登上了舞台。为了更好地抗击疫情，战胜负面心理，高新区实验小学在居家线上学习期间开展了一系列心理健康教育活动，为学生搭建线上心理互动平台，隔空传递关爱，用不一样的方式战“疫”。

缤纷课程育“心”苗

居家学习期间，部分学生出现了网课综合症：焦虑、迷茫、拖延、注意力不集中等。为帮助同学们改善消极状态，更好地进行线上学习，心理“主播”们成功上线，别样的心理健康课让学生们在乐中学。《非“烦”记忆力》《直面挫折我能行》《做情绪小主人》《我专心我最棒》，一节节精心准备的课程，丰富有趣的课程内容，帮助学生们更好地了解心理健康知识，在疫情中做好心理调适，消除恐惧心理，传递积极力量。

 经典剧集敞“心”扉

为了拓宽心理健康教育的内涵，学校在周三的下午特别开设了心理动画赏析课，运用喜闻乐见的动画形象，充满乐趣又寓意深刻的故事，向学生们传递爱心、善良、勇敢等优秀的心理品质。《远在天边》通过小男孩和企鹅的相遇、相处到建立深厚的友谊，使学生明白朋友和陪伴的意义；《彼得与狼》更贴近真实人物，剧中人如我们一样有胆怯有恐惧，但最终学会了勇敢和善良。鉴赏课受到了学生们的喜爱，课后同学们纷纷发表自己的观后感，用文字、视频、图画记录下心里的感受。相信剧中美好的心理品质已慢慢扎根在孩子们的心中，为他们照亮黑暗，点燃梦想。

正向引导暖“心”房

真正的幸福，从不是惊天动地的大事，而是懂得发现小确幸、享受小满足、感知小美好。幸福感，就藏在每一件生活的小事里。在当下疫情的环境中，人们容易被不快乐的情绪裹挟，忽视了身边的小幸福。幸福散布在生活的角落，你要去找它。在《身边的“小确幸”》活动中，同学们用心观察，记录下身边发生的美好事件，有的是读到有趣的故事、新背会的诗词，也有冬天的第一杯奶茶、一场灿烂的晚霞，大家通过在班级圈中分享和交流让更多人关注生活中的美。生活中的小确幸无处不在，就看我们能不能细心去发现，若长了一双慧眼，总能找到它。

 丰富活动开“心”路

心理组的老师们设计了温馨有趣的居家活动，充实课余生活，为学生心理赋能。有融洽亲子关系的《创意亲子照》，有大型模仿秀《记录童心——动画模仿秀》。在活动中，学生和家人充分发挥想象力，运用家里现有的“道具”，将自己打扮成各种动画人物，摆出夸张搞笑的造型。快来，让我们一起欣赏同学们的创意美照吧。

不出门的日子，也要各自努力；宅家的日子，更要热爱生活。冬天纵然寒冷，春天的脚步不会延迟，我们相信爱与希望一定比疫情蔓延的更快。愿疫情早日过去，我们校园再相见！