大象新闻记者 徐超 通讯员 石晓彤 阎丽/文图

为进一步深化疫情期间学校心理健康教育工作，缓解长期居家线上学习产生的心理压力，引导全体师生持续拥有积极健康的心理状态，保障线上学习效果，郑州市中原区淮河路小学心理健康团队老师精心制作了十节心理健康课前操，通过音乐、文字、动作的共同力量，每天在课前为孩子们创造积极阳光的健康学习状态，扎实做好每一天的心理健康疏导工作。

心理健康团队教师通过心理健康课前操将心理健康教育与德育、体育、美育相融合，贴近学生心理，简单易学，每天课前进行播放，师生一同通过音乐、节奏的带动和开放、活泼的肢体舞动，激发内心的情绪变化，体会积极正向的情感，并通过励志向上的歌词、催人奋进的旋律，树立自信，陶冶情操，培养主人翁意识，达到了良好的减压效果。

心理健康课前操宛如清风徐来，吹散了全体师生心头的“阴霾”，为学生的大脑注入“新鲜氧气”，以更加健康的状态，投入到每日的线上学习活动之中。