大象新闻记者 高彦均 通讯员 冯蕊/文图

情绪是人的心理活动，它与个人的学习、生活等方面都息息相关。为了有效缓解学习生活给学生带来的心理压力，营造一个和谐、安全、稳定的学习环境，郑州市管城回族区银莺路小学开展了““心”灵守护，温“情”陪伴”为主题的心理辅导活动。本次心活动由学校心理团队的老师携手各班班主任精心准备，结合各年学段学生特点，围绕五项可供选择的活动展开：

活动一：我和妈妈/爸爸说说悄悄话

学生与家长敞开心扉，聊一聊最近的日常。有哪些可以分享的欢乐。又有哪些可以共同分担的忧愁。互诉衷肠唱响心灵与心灵之间的主旋律！ 

活动二：照片记录美好瞬间

“照片的意义在于把瞬间变成永恒。”每张照片都充满了珍贵的回忆，照片的魔力在于封存一段时间的记忆。居家时刻处处有温情流露。学生与家长用一张照片记录与家人的温情瞬间。 

活动三：生命在于运动

活水贵在流动，生命贵在运动。跟着音乐，跟着节拍，学生录制居家欢乐舞蹈的视频，尽情的唤醒沉睡的四肢。 

活动四：会“说话”的拥抱

拥抱像火，温暖而光明；拥抱像墙，宽大而厚实；拥抱像糖，甜蜜而缠绵。学生与家长温情相拥，感受拥抱带来的心灵碰触。            

活动五：“烹”然心动 亲子厨艺秀

当食物与情感交融，便是治愈人心的力量，用爱和美食密切亲子关系收获与爱同行的力量！给爸爸妈妈做顿饭，体会父母的不易，用感恩的心化作熊熊燃火，烹饪可口的饭菜。

通过这次形式多样、丰富多彩的心理辅导活动的开展，老师们将“心”动力送到每一个家庭、每一个孩子身边。为家长朋友们提供了心理危机的干预与服务，缓解了学生和家长可能存在的的焦虑情绪和诸多困惑，获得很好的心理调适。相信面对挑战能够自我调适的孩子们，能够拥有更加强大内心，向阳而生！