大象新闻记者 徐超 通讯员 孔德月/文图

为了做好学生心理健康教育工作，缓解学生紧张、焦虑的负面情绪，郑州市中原区外国语小学于10月21日下午组织开展学生心理健康教育课，着力引导全体学生保持阳光健康的心态，为学生心理健康保驾护航。

班主任老师首先引导学生思考并讨论当前怎样才能有效地调整情绪。继而，对学生如何在学习中安心前行、继续追梦提供了四条建议,即:稳定情绪，平和心态；积极思考，聚焦成长；树立自信，为所当为；主动交流，学会求助。在老师的示范引导下，学生打开心扉畅所欲言，积极参与缓解焦虑的体验，一周来线上学习的紧张气氛得到调节。

课后，六六班的周子涵连线班主任说道：“我通过这节课，明白了我们正经历的所有情绪都是正常的，我已经学会了打败这些情绪怪兽的方法，接下来，我会热以阳光的心态迎接一切，让自己变得更加坚强，更加勇敢。”

郑州市中原区外国语小学将继续在中原区高品质教育的引领下，把心理健康教育贯穿于日常教学活动中，坚持以爱育爱，以心育心，同心同行，日新日进，让爱与陪伴为学生的美好人生奠基，让有温度的教育成就孩子的灿烂未来。