大象新闻·东方今报记者李书恒 通讯员 贾梦雪  刘慧／文图

心安就有自信，“阳光”治愈一切。为了扎实有效地推进并落实好“双减”政策，提升发展心理健康教育的实效性，丰富学生们的课余时间,有效排解学生居家心理压力，以调整积极的学习状态。日前，郑州市二七区陇西国际城小学将浓浓的爱心和良好的教育教学理念延伸到家庭，开展了心理健康教育活动，旨在让更多的教师和家长关注学生心理健康。

通过钉钉直播的方式，学校少先大队部为全体学生准备了“居家心理小游戏”队会课程。课堂中为学生讲解了如何应对情绪波动、如何提高专注力、长期居家过程中如何与家长和谐相处等。除此之外，还教授了一些能够有效排解压力的心理小游戏，如“用表情吃饼干”、“舒尔特方格”、“穿越障碍”等。

学生们积极性非常高，邀请家人一起加入到活动中来，既舒缓了压力，还增进了和爸爸妈妈之间的感情。本次线上心理课程，虽然隔着屏幕，但是同学们认真听讲、积极探索、体会自己的心理变化与成长。轻松愉快的课堂旋律流淌于每位孩子的心中，相信孩子们能够带着笑容，怀抱温暖，共度这段充实的居家学习时光。

通过此次心理健康教育活动，学生们了解了居家期间健康的生活方式，掌握了一定的放松技巧，学会了正确处理负面情绪。开展心理健康教育，既是促进学生健康成长的需要，也是落实“双减”政策的途径，更是推进素质教育的要求。二七区陇西国际城小学将继续推进心理健康教育工作，将持续关注学生的心理发展状况，帮助学生提高心理免疫力，保持积极乐观的阳光心态！