大象新闻·东方今报记者李书恒 通讯员 刘绍丽 殷慧艳/文图

中国的二十四节气是我国优秀传统文化的一部分，郑州市惠济区大河路中心小学着眼于传统文化，不断发掘出传统文化的新意，通过研习、发掘、实践、开发课程等方式，让学生们领略文化，汲取传统文化的营养。

小暑时节，有晒书画、衣服的习俗。民间的轿铺、估衣铺、皮货铺、日书铺、字画店，药店以及林林总总的各类商店都要晾晒各种商品。城市和农村的黎民百姓要晒衣服、被褥。一二年级的小朋友积极行动，把存放在箱柜里的衣服或者书籍拿到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀，这些东西吸取了阳光的能量，变得焕然一新，孩子们也在家庭劳动中获得了乐趣。

我国好多地方每到小暑时有“游伏”的习俗。在每年小暑这一天，家家户户都要扶老携幼出门游玩，欣赏大自然的山花野草。因为“游伏”和“游福”同音，“游伏”就是“游福”的寓意。小暑恰是赏荷的时节，故而，小暑的节气花木正是荷花。三四年级的学生到公园里或荷花生长的地方仔细观察并用画笔画出它们的样子。风动莲生香，心静自然凉，让我们一起来欣赏她们的创作吧！

在民间，小暑有“食新”“吃西瓜消暑”“喝绿豆汤解暑”等习俗。小暑时节炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热防暑，补充体力。五六年级的同学自制绿豆汤，亲手为辛苦一天的爸爸妈妈送上一碗清凉解暑，为他们点赞！

小暑的到来意味着热浪将排山倒海而来，大地仿佛变成蒸烤箱。白居易说：眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。正所谓“心中有诗意，随处可清凉”。希望同学们都能保持一份好心情，过一个平安愉快的暑假。