大象新闻·东方今报记者 徐超  通讯员 海贝/文图

春色旖旎晴方好，东风拂暖光景新。伴随着春和景明，为帮助全体师生以平稳、积极、健康的姿态面对学习生活、提高心理防护能力、塑造乐观向上的心态，绿都城小学结合“正面管教”课程开展了“心理健康教育”班主任培训、“培育阳光心理 护航健康成长”主题队会活动。

首先，在周二下午“正面管教”主题培训中，主讲詹雪梅老师结合目前教师工作情况进行了“情绪脸谱”、“幸福选择轮”两项专业引导练习。通过活动，老师们充分释放了压力，体验了情绪的不同表达方式，运用绘画的形式选择幸福的方式。

接着，周四下午学校组织班主任专项培训，将“正面管教”与“心理健康教育”工作进行全面结合。热身活动“1.2.3 Oh Yeah”打开界限，一次击掌、一个拥抱化解失败的紧张情绪；专项训练：“情绪脸谱”、“幸福选择轮”刚柔并济，让老师们分层次认识情绪的种类、表达情绪的张力，在低落的时刻选择“幸福事件”为自己赋能；冥想活动“耸立的山”观察内在、体验当下，为精神赋能。

最后，周五下午班主任老师根据专项培训内容，围绕“培育阳光心理 护航健康成长”的主题，带领各班同学再次进行了“情绪脸谱”、“幸福选择轮”两项训练。同学们在活动中正确识别情绪，学会接纳自己不同的情绪，引导学生合理表达情绪，找到适合自己的情绪调节方法。

此次团体心理健康教育活动，有效引导师生接纳自己的情绪，接纳自己的现在，关注当下，展望未来。今后绿都城小学会持续开展各种形式的团体活动、个性活动，注重发挥个人特长，增强团体合作意识和集体荣誉感。在学习和生活中，让师生更加自信、阳光、自律、向上。