大象新闻·东方今报记者 孙俊霞 通讯员 于超/文图

面对“双减”，家长该如何放平心态？父母该如何做好孩子的第一任老师？如何教出心理阳光的孩子？改善亲子关系的科学方法是什么？放平心态、放下焦虑，北京师范大学郑日昌教授为您一一解答！

为进一步提升家庭教育的针对性和有效性，帮助家长解决家庭教育中的难题，促进家庭教育与学校教育的有机结合。2022年5月7日，郑州高新区南流小学组织家长们观看了北京师范大学郑日昌教授的线上家庭教育讲座——做心态平和的家长。

郑教授指出，对于家长来说，一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。平和的心态能帮助我们获取智慧、宽容和信心；而浮躁的心态会剥夺对我们对孩子正确的认识，扭曲对教育的认识。所以，一份平和的教育心态是教育好孩子的前提，更是一位合格家长的保证。同时家长要科学的、艺术的陪伴孩子，亲子沟通时要多关注孩子的心理，了解他们内心的想法，做到多倾听少唠叨，多鼓励少指责，多爱抚少训斥，多自比少他比，把孩子当作自己的朋友去尊重理解。

本次讲座，家长们明白了良好的心态、正确的引导，才能助力孩子健康成长。用相对、全面、发展、平衡的眼光来看待孩子，给孩子积极正能量的引导，让他成长为最好的自己。