大象新闻·东方今报记者 徐超 通讯员 董倩/文图

为进一步提升学校心理健康教育水平，促进学生健康成长，2月18日下午，中原区澜景小学“我的情绪我负责”心理健康教育专题活动在明慧厅举行。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员李冉冉老师主讲，澜景小学全体教师和部分家长代表参加了此次培训。

李老师的讲座通俗易懂、幽默风趣，她主要从“什么是情绪管理”、“情绪管理三步骤”、“共情式沟通四步骤”三方面，对如何帮助自己和孩子管理情绪作了深入的分析和精彩的阐述。

李老师让大家懂得情绪就是我们的感受，没有对错之分，当情绪来时一定要接纳它。她还为大家分享了情绪管理技巧，通过游戏活动让参会人员亲身体验各种方法的应用，给出了专业性的指导，提出了可行性建议。

心理健康教育工作关乎孩子成长和家庭安宁，关乎校园和谐与教育发展，更关乎民众幸福和社会稳定。各位教师和家长通过培训受益良多，相信定会做好情绪管理的掌舵人，以更加积极的状态应对今后的工作和生活，家校携手共同帮助孩子们健康快乐地成长。