大象新闻·东方今报首席记者 高冬丽

5月4日0点以后，郑州再次按下了暂停键。原计划5月5日把孩子送回学校的家长们投送失败，网课开启，“娃又套在手里”。一根网线，让“十八线主播”们集体上线。

想想这两年的网课时光，家长们有人想躺平，有人暗自内卷。这一次，郑州各中小学校将网课“卷”出了新高度。故纵使你有“躺平”的心，却没有躺平的机会。

网课的尽头是评上优秀作业的那一刻

“让孩子抱着手机上网课，就像让孙悟空看守蟠桃园”。只要开始上网课，家长们总是会用这句话宽慰自己。

从两年前开启网课初体验后，上网课的孩子能让家长多操心，估计这件事只有家长能懂。

不过，随着上网课次数的增加，家长和孩子们也渐渐老道起来，不少家长已经清楚地认识到自己的定位：饲养员、学习辅导老师、心理老师、玩伴儿，有些家长兼职家庭办公室主任……

家长们也已经习惯了孩子网课的过程：跑神、溜号、东倒西歪……总之，见怪不怪，家长们明显平和多了，有些家长直接选择“躺平”。只要孩子能及时提交作业，不用老师一遍遍点名催即可。

不过，母慈子孝的时候也还是不少，比如孩子提交了作业，没有错误，不需要订正，这就足以让家长高兴好久。

当然，如果孩子的作业被评为优秀作业，那么家长心里绝对是舒坦，听课过程中的所有不快将烟消云散。有家长会选择晒个朋友圈，有些则会凡尔赛一下：没咋管孩子，作业居然还优秀。这过程，像极了高考被录取。

直到这时候，不少家长突然明白，过程并不重要，结果最重要，原来网课的尽头是评上优秀作业的那一刻。

教你健身的不只有刘畊宏 还有常老师

“人鱼线马甲线我想要，腰间赘肉咔咔掉”，这段时间，“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”频频现身，跟着刘畊宏一起学健身，全网都在等着刘畊宏“改作业”，但是，在郑州市二七区长江东路第三小学，教学生们健身不只是刘畊宏，还有常老师。

据了解，二七区长江东路第三小学体育学科组在进行网课教研中提出，根据学生疫情居家的情况，引入当下热门的刘畊宏系列健身操作为体育课和课间操内容。于是，学校就邀请教导主任常帅录制相关视频，视频共有五部，分别是《本草纲目》毽子操、《龙拳》臀腿操、《阳光宅男》欢乐毽子操、《公公偏头痛》开心夹背操、《牛仔很忙》热身操等。

教导主任常帅录的视频分为缓慢示范版和正常速度版，作为体育老师授课使用的视频示范。

为什么要自己录视频？据常帅介绍，之所以自己录视频，一是老师可以根据学生年龄段降低强度难度，其次就是用老师阳光健康的形象引发学生兴趣，带动更多学生参与进来。

当然，对于这些健身操，中高年级老师可以用动作分解教学，让学生们学会几套健身操，这些健身操也可以在上体育课时让学生们进行热身。

同样，郑州市二七区榕江路学校也将“毽子操”引进了线上教学，让同学们在愉悦欢快的氛围中提高身体协调性，缓解心理压力。

线上“课后微服务” 为居家学习加点“料”

上课、课间、课后服务……虽然隔着屏幕，但对于二七区榕江路学校的学生来说，网课和在校上课期间没有太大的区别。

由于是线上教学，二七区榕江路学校将低龄段学生的每节网课缩至20分钟，这也就意味着，每天下午3点20分之后，学生们面临的就是线下阅读和家务劳动。怎么让学生的网课更有趣又有料？学校专门发掘了老师们的特长，为同学们量身定制了特殊的线上“课后微服务”，之所以是“微服务”，主要是因为课后服务只有10分钟。

5月5日，这一天正好是立夏，立夏是农历二十四节气中的第七个节气。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，“立夏尝新”也就成为该节日食俗之一。这一天，榕江路学校的线上“课后微服务”也正式启动。

老师田亚晴为学生们带来了线上课后微服务之《二十四节气小主播》，这不仅增加了学生对“二十四节气”的认知体验，也让学生们感受到了共蕴含的悠久文化内涵和历史积淀。

另据了解，本周，二七区榕江路学校的学生们还将享受到更多老师们精心准备的课后服务：如劳动课程教师郭晓为学生讲解示范健康饮品芒果奶昔的制作方法，引导学生从小树立健康的饮食习惯，远离不健康饮品，自己动手，在居家学习的时光里品尝健康的美味；美术教师任蓉蓉把美育和思政巧妙整合，用非遗剪纸传递抗疫情力量等。

据校长宗晓杰介绍，疫情之下、静默之中，他们会一直坚持停课不停学，双减不缩水的原则，让线上课后服务呈现更多新样态，也让家长和学生们在体验中了解教育人的初心。