中考临近，不少学生在备战之时，心理上的“包袱”也越发沉重。5月17日共青团禹州市委邀请心理辅导讲师韩亚辉到禹州市文殊镇中心学校开展“轻松备考·河南12355与你同行”活动。

活动中，心理辅导老师以生动的案例和专业的知识，为备考学生提供了实用的心理调适技巧，有效激励学生树立信心、保持冷静。同时，活动现场还有数个互动小游戏，使学生在参与中切实感受减压的效果，从而更好地应用到以后的学习和生活中。

“我们相信我们有无限潜能，不管接下来还剩下多少备考时间，我们都会考上自己理想的高中。”心理辅导老师告诉同学们不仅要保持积极乐观的心态，还要养成规律的作息，制定合理的学习计划，对知识点进行查漏补缺，找到属于自己的学习节奏。

适时举办的中考减压活动，不仅有效缓解了学生的心理压力，也增强了他们迎接中考的信心。同学们纷纷表示，这次活动犹如一场“及时雨”，帮助他们学会在紧张的学习中调适心情，以一种更加积极健康的心态迎接中考。良好的心态，是积极迎战中考、冲刺中考的重要保障。“下一步，文殊镇将继续携手社会各界力量，共同关注学生的心理健康，努力营造和谐、健康的校园环境，助力每一个孩子实现自我价值，走向成功的道路。”文殊镇党委书记王志勇说。

通讯员：王恒东

编辑：崔二强 编审：张刚