大象新闻·东方今报首席记者 赵丹/文 受访者供图

巨大的声名降临在6月，31岁的何灏浩因《洛神水赋》一夜爆红。虽然此前她曾拍过很多水下舞蹈视频。但是，走红这件事最讲究天时地利人和。

“洛神水赋带给我的起点太高了！”顶流时刻，何灏浩接了杂志拍摄等诸多类型的邀约，大概两个月后，通告逐渐减少，走在大街上依然不会被认出，“我更理解了洛神是神，我是凡人。”

何灏浩坦言自己从爆红到回归平常的时间挺快，这也让她很好地保持清醒和理性，继续脚踏实地走好每一步。

谈现状：持续推新作，想学心理学

因为《洛神水赋》的走红，何灏浩一度接到很多杂志拍摄、广告拍摄等诸多活动的邀约。当流量过后，一切逐渐归于平常，目前除了创作作品之外，她依然常驻广州，继续从事美人鱼教练兼水下舞者的工作。美人鱼学员是从4岁到66岁的女性，每小时课时费二三百元。

本职工作之外，何灏浩持续推出新的水下舞蹈作品。比如《太极剑》、《斛珠夫人》等，拍摄时尝试水下舞剑、射箭等难度更大的动作。

令无数人惊艳的《洛神水赋》表演的背后，是付出每天泡水五六个小时等艰辛，新推的作品也不例外。

“水下使用道具真的太难了！”提及这两个作品，何灏浩透露拍摄背后也有难点——因为水下存在阻力和浮力，舞者本来就很难控制身体，还要使用道具可谓是难上加难。

但是，对于她来说，每一个作品感觉都有新的挑战，完成以后看到成品的成就感无法言喻。

在拍摄《斛珠夫人》这部作品时，何灏浩要在水下一人分饰两角，难度更大，但是她坚持完成。令她感到欣慰的是，作品出来以后得到了专业导演的赞许，“他说本来对我的演技不抱希望，没想到我表现得这么好。”

说到既往作品，何灏浩坦承会有遗憾，“没有作品敢说是完美的，但每个作品都付出了整个团队的心血。我们在有限的投入里努力做到最好。”

何灏浩认为，其实有瑕疵也是一种艺术，让下一次有进步的可能性。她谈到2018年推出的作品《自由之海》的妆发，因为是第一次尝试，又出于环保，所以当时拍摄时纯素颜，随意扎了个头发，现在来看艺术效果确实有很大的提升空间，但是正是这样的遗憾会化为推陈出新的动力。

目前，何灏浩给自己的明确定位是美人鱼教练兼水下舞者，并考虑有机会进修，学学心理学，这样可以更好地结合水下环境进行疗愈。

谈走红：起点高，沾了大时代的光

今年6月12日晚，何灏浩一夜爆红。她表演的河南卫视《端午奇妙游》第一个节目《洛神水赋》，至今全网点击量已突破60亿。这个节目究竟有多火，当时可谓是全网刷屏，观者为之惊叹之余对舞者产生极大的好奇。

令何灏浩本人意想不到的是，外交部发言人华春莹、赵立坚还通过推特和脸书点赞，使之成为向世界展示中国文化的一张名片。

一时间，巨大的声名让何灏浩尝到走红的滋味。

六七月份，因为节目的爆火，她接触了“以前没有想象过”的杂志拍摄、广告拍摄，一些活动现场，也可以看到她的身影。

年终岁末，再次回忆起自己的高光时刻，何灏浩用感恩和惶恐来形容。

“洛神水赋给我的起点太高了，而且身边会有一些人说这个节目能火，是因为拍得好、剪得好，水下换了谁都可以。幸好我从一夜爆红到回归平常的时间挺快的，这也让我很好地保持清醒和理性，没有因为周围的喝彩声而冲昏头脑。”何灏浩诚恳地说。

大概两个月过后，何灏浩发现找自己的通告渐渐少了，走到大街上，也从来没有人认出她来，“我更理解了洛神是神，我是凡人。洛神是个很棒的角色，何灏浩是真实的自己。”

如今她更理性看待自己的一夜爆红。“我觉得真的不是我个人赢得的喜爱，我是沾了大时代的光，沾了文化自信背景的光，以及河南卫视本身在节目制作出品的光，当然我自己也是很努力的，哈哈哈。”

何灏浩对自己的走红很谦虚，喜欢传统文化多年带给她的积淀使得有足够的底气。她称一直都知道，自己能做什么比想做什么更重要，每一步都走踏实，更努力更用心地创作，同时放平自己的心态，懂得一切所得都是生活给予的馈赠。

谈水下舞蹈：非常寂寞，但不会放弃

何灏浩来自湖南，在广州长大，8岁开始学习花样游泳，12岁代表广州获得全国青少年花样游泳比赛团体冠军。

她毕业于广州大学，读书时成为广州地区唯一一名亚运会入场式引领使者。她在大学学习的是新闻专业，毕业后没有进入传媒行业，误打误撞进了国企，后来又跳槽出来创业，五年前开启水下舞蹈之路。

“水下舞蹈是非常寂寞的一条路，是哪怕看不到未来也不想放弃的一件事情。”自幼和水结缘的何灏浩，非常享受与水共舞的状态，“人像是回到了生命最初始的状态。水总是让我觉得很安心，不必去对抗它，而是安心把自己交给它。”

在教学过程中，她也会和学员一直强调一定要享受自己在水下的状态，喜欢自己的表现，因为爱自己认可自己是内驱力，自我认同很重要。

面对创作，何灏浩常常会有很多天马行空的想法。这可能和她的性格有关。

她自诩性格“又轴又佛系”，这句话形容起来颇有点拧巴，但是唯一肯定的是，这是一个爱挑战和学习的女子。比如，她会攀岩、滑雪、划桨板、开摩托艇……水下能游能潜，还想有机会尝试跳伞。但是她目前不会开车，甚至不会骑单车，听起来颇让人觉得“反差萌”。

凭借这种不服输、爱挑战的个性，何灏浩取得的荣誉并不少。2016年，她担任电影《美人鱼》女主角的水下替身并表演片中的水下特技；2017年获得国际潜水小姐比赛中国区冠军；2018年编舞、表演的水下舞蹈《自由之海》因当时国内罕有这类作品而引起轰动。

但是，这些成绩放在人海里并没有激起多少浪花，直到2021年夏天，她等来了《洛神水赋》，才真正出圈。“平了这些年的意难平……好像是意料之中又好像是惊喜之外，自己多年的努力终于被认可。”这就是何灏浩当时的心境。

而未来，不管水下舞蹈这条路好走与否，她都会继续走下去。“我不羡慕任何人的成就，但也希望不要轻易否定我的努力。我的价值观就是，做个善良的人，未来自有交代。”

谈未来：发展水下艺术，积极做公益

《洛神水赋》之后，何灏浩有了更多走出去的机会，和陌生人产生链接共鸣。尤其很难忘和孩子们在一起的时刻。

有次在西藏林芝参与一项公益活动，有个小朋友因为在何灏浩玩游戏的时候选择了和她搭档，一直跟在她身边，分享心里的秘密。分别时，女孩还把拍立得照片送给了何灏浩：“这种单纯的信任让我觉得我被她治愈了。”

至今回忆起来，何灏浩都很难忘孩子们的热情，难忘西藏的美好，甚至有机会很想去援藏。

生活中愿意布施还是接受，何灏浩更愿意前者，愿做一个主动给予的人。做美人鱼教学，一开始她就是为了赚钱维生，后来在这个过程中，她觉得得到了治愈，同时得到很多学生反馈收获了开心，体会到帮到别人真的可以快乐。

新的一年即将来临，何灏浩想成立自己的培训中心，然后把在做的公益项目推荐给更多的人，希望自己在力所能及的范围内帮助有需要的人。

她还想好好发展水下艺术，让更多人了解水下的美，影响更多的人爱上中华传统文化。“期待的事情非常多，期待自己继续脚踏实地，好好努力，走稳自己能走好的路，当然最重要的是创作更多让大家喜欢和认可的作品！”

总结自己的2021年，何灏浩觉得自己过得非常充实，可以用惊喜、感恩、期待三个关键词形容——惊喜于多年的坚持终于从不被看好到被认可，感恩于所有的温暖和善意，期待于未来新的际遇和可能。

生活充满太多的不确定性，变是不变的永恒，包括人的运势也是有高有低，以什么心态面对？

“我的态度不算积极，都是走一步是一步的，对自己说，现在拥有的，就是我可以拥有的最好的。”何灏浩坦言，焦虑也时常困扰着她，但是她觉得很多时候是因为能力不够大，才导致了焦虑。那么心大一点，野心小一点，不要为难自己。

【温度纪·2021】

统筹：巫晓

执行：赵丹 陈柯旭 

编辑：曹亚勤