在当红的人气艺人中，刘宇宁的经历颇为传奇。虽然小时候就有歌手梦，但他并没有受过专业的音乐培训。在做歌手之前，他做过厨师，当过服务员，还发过传单。后来组乐队，成网红，如今更跨界成为古偶与时装剧的男主角。“无需借光，自己亦是光”，用江苏卫视热播剧《做自己的光》中的这句宣传语来形容刘宇宁，可以说是再合适不过了。在这部剧中刘宇宁饰演善良、仗义的蒋俊豪，与刘涛饰演的何欢上演了一出“姐弟恋”。虽不是第一次拍戏，但却是他首次出演时装剧，而且搭档的是如此成熟的专业演员，在接受记者采访时，刘宇宁坦言压力巨大，但好在对方十分贴心，发现他比较拘谨，就常常约着他一起和导演、编剧交流沟通，“让我整个人都放松下来，戏里戏外帮助我很多”。而说到自己的传奇经历，他也感慨“要感谢命运，更要感谢自己曾经的坚守”！

说角色

重新回到灶台前，本色出演蒋俊豪

《做自己的光》是一部女性成长励志剧，剧中主人公何欢在面对爱情事业困境时并没有气馁，愈挫愈勇，最终寻回初心、继续追梦。刘宇宁饰演的蒋俊豪，活泼开朗的、诙谐幽默，天生的乐观，给愁苦中的何欢很多温暖和安慰，也是创业的精神伴侣。剧中，蒋俊豪原本是一位餐厅老板，但由于何欢的老公欧凯歌突然失踪，导致他欠下不少债务，最终餐厅只能被迫关停。为了还债，蒋俊豪转型当起了网络主播。而众所周知，刘宇宁也是厨师专业出身，而后“转战”短视频，在直播间唱歌并随之爆红。从厨师到主播，相似的经历让刘宇宁直呼“适配度满分”。

以演员的身份重新回到灶台前，也给刘宇宁带来了一次新奇的体验。他透露，由于工作繁忙，他其实已经很久没有好好给自己做顿饭了，刘宇宁笑称“在家做的最多的就是方便面”。因此，这一次能在剧中重新拿起熟悉的炒勺，还是让他倍感亲切，“剧里面那些炒菜的戏，都是我自己上阵的，能通过过往所学让镜头中展现出来的东西更专业，感觉还挺好的。”

聊表演

现代剧更有挑战，感谢刘涛戏里戏外的帮助

近几年，刘宇宁开始尝试多栖发展，除了歌手之外，更多了“演员”这一重身份，出演了《折腰》、《一念关山》、《安乐传》、《长歌行》等不少古装剧。但在《做自己的光》中以都市人的形象与观众见面，对刘宇宁来说还是第一次。“现代剧对我来说还是更难一些，刚开机的时候也是调整了一段时间。”刘宇宁坦言，古装剧由于有服装、造型的加持，会更容易让观众投入到角色中去，更快地消除演员和角色间的隔阂，但时装剧如果也去刻意地演的话，观众就会觉得没那么自然，没那么生活。“但我觉得每个行业都是熟能生巧的，现阶段对我来说我也只是刚刚好能完成蒋俊豪这个角色，但要说有多么游刃有余，那还需要更多适应的过程。”

说到如何去适应角色，刘宇宁也多次感谢刘涛的帮助。剧中，刘宇宁和刘涛间有不少感情戏，加上刚开拍是从20多集二人已经渐生情愫开始，“我们是第一次合作，我又是第一次演时装剧，说实话压力非常大。”而刘涛似乎也看出了刘宇宁的拘谨和紧张，常常在拍摄完成之后约着他和导演、编剧一起吃饭，“聊聊戏，聊聊生活，让我能尽快放松下来，真的很感谢涛姐”。

除了戏外如姐姐般照顾着刘宇宁，戏里刘涛作为专业、成熟的演员，也在表演上给了他许多帮助。刘宇宁表示，剧中很多场戏都是他和刘涛现场即兴发挥的，“包括人物关系和台词，都是现场对出来的。涛姐是非常优秀的演员，常常有灵光一现的发挥，我们互相也都能接住对方的梗，所以整个对手戏看起来非常轻松、诙谐”。

谈经历

感谢曾经的坚守，每个人都能做自己的光

从厨师到小有名气的网络歌手，再到专业的歌手、演员，他曾数次转换赛道，但每一次似乎都能得到他自己想要的结果。谈起走红的经历，刘宇宁笑着说“要感谢命运，更要感谢自己曾经的坚守”。“我相信这个世界上有很多人都非常努力，我可能不是最努力的那一个，但是我一直在坚持自己的梦想。当然，我也非常幸运，有那么多人喜欢我、支持我，这是我永恒的动力。”

事实上，成名前他不仅在酒吧、火锅店驻唱过，还在寒冬的街头直播到深夜，并开通网络短视频平台进行自荐。刘宇宁表示，过去自己的这些经历，也让他对这部剧的名字“做自己的光”有着更深的共鸣。“如果遇到了什么困难挫折，朋友家人来开导我，其实对我的帮助都不是特别大，我是一个内心自我认同感很强的人。”刘宇宁还分享了自己消化负面情绪的方法，“我会不断地承认自己，告诉自己‘你很棒’‘你可以做得更好’，心里一直有这道光，你最终就会成为那道光”。