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为进一步推进教师心理健康发展,提升教师职业幸福感,4月19日上午,郑州市二七区实验中学(四中南校)邀请冀羽社工中心主任冀未来教授带来主题为“管理情绪”的心理健康教育讲座。本次活动属于由郑州市二七区慈善总会主办,二七区教育指导,郑州市冀羽社会工作服务中心承办的“2+3”模式进校园公益慈善项目系列课程之一。
冀未来,高级社工师,心理咨询师,国家心理咨询师技能鉴定河南专家组成员。从2004年开始心理学的教学和心理咨询实战工作,个体咨询和团体辅导上万例。
冀教授结合教师心理健康现状与面临的现实压力出发,将教师心理问题产生的根源做以总结分析“坏情绪从何而来”,并根据教师的实际情况列举出生活或工作中所面临的诸多困扰,针对老师的职业特点,教大家“管理情绪的方法”,利用碎片时间释放压力,引导大家构建理性认知,主动调整思维,正确认识自我、接纳自我。
教师是学校心理健康教育的领航员,其自身的幸福指数与情绪调节能力对学生心理健康有着重要的影响。本次讲座从实际出发,帮助教师细心觉察自身身心状态,学会缓解心理压力,做好情绪管理,有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪。二七区实验中学将会持续关注教师的心理健康问题,努力营造一个更加和谐、健康的工作环境,为全体师生身心健康保驾护航。
来源: 猛犸公益