大象新闻·东方今报记者 陈艳辉 通讯员 石海燕

11月24日上午，开封市示范区金明池街道共青团联合示范区共青团成功举办了一场关于青少年压力排解与工作提升的专题讲座，特邀国家二级心理咨询师焦江滨老师为与会者分享在新形势下有效应对工作压力的心理调适技巧。

焦老师首先强调了心理健康对工作和生活的重要性。他讲到，在当今社会，工作压力已经成为许多人生活的一部分，特别是青年少年群体面临着更多的挑战和责任，压力是无法避免的，但如何正确应对和排解压力更加至关重要。他分享了一系列实用的心理调适技巧和现场剧，旨在帮助大家更好地应对压力，提高自身的抗压能力。除了对压力的深入分析外，焦老师还提供了提升工作效能的宝贵建议。她强调了时间管理的重要性，敦促大家合理安排时间、制定明确的工作目标，并时刻保持专注。焦老师还着重强调了团队协作和沟通的关键性，鼓励干部们积极参与团队合作，分享经验和资源，以共同推动工作的更高效展开。

大家纷纷表示，通过焦老师的分享，如何更好地应对工作压力和提高工作效能有了更清晰的认识，并将积极应用这些技巧和建议到自己的工作中。接下来，共青团示范区委和金明池街道共青团将继续关注街道青少年的心理健康，定期组织类似的活动，为他们提供更多的支持和帮助。