河南广电融媒体记者 侯国彬 通讯员 朱秋丽/文图

为了提升教师们的心理健康水平及心理健康教育指导能力，3月20日，济源市文昌路小学心理健康负责人贺楠老师主讲了“认识情绪，调适心理”讲座。

讲座以“心态”与“情绪”为两大话题,贺楠老师援引现实生活中的案例，讲述了情绪对于生活的影响，并且分享了如何培养控制情绪的能力，其中包括认识情绪、情绪的分类及影响、调适情绪等，引导老师们从心理和生理两个层面去正确看待情绪，认识情绪，调适心理。

此次讲座，为老师们宣传、普及了心理健康知识，帮助老师们去树立心理健康意识，进一步认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，对今后对学生进行心理健康教育起到了指导作用。

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编辑：吴战通