近日，濮阳市体育场、颐和广场的社区健身器材旁热闹非凡，自行车慢骑、俯卧撑、踢毽子、跳绳、引体向上、单杠大回环的体彩“云”动会比赛吸引了很多运动爱好者加入。由河南体彩濮阳分中心组织的“我的两块，动出精彩”体彩社区“云”动会正在火热进行。

在单杠大回环比赛现场，只见一名爱好者来个旱地拔葱，抬手往上一窜就抓住了单杠，双腿猛地向前一甩，身体就跟着摆动起来，幅度越来越大。几秒种后，就做了个大回环，不一会，居然连续做出了36个大回环，赢得一片掌声。另一名爱好者不服输地说：“让我来。”只见他上下翻腾，轻轻松松做出了101个大回环。叫好声、掌声、感叹声此起彼伏。

比赛现场还有健身教练为观众讲解。“对一般人来说，如果没有积累很好的锻炼基础，不建议去做这些动作。”他说：“单杠大回环要求臂力、核心力量、身体的协调性都比较强，一旦肩部的力量不够，很容易造成肌腱的损伤。”他建议，若想练习这类具有挑战性的健身动作，需要正确评估自己的身体能力，在有保护设施的情况下，由专业人士指导进行锻炼。

自行车慢骑、俯卧撑、踢毽子、跳绳、引体向上等比赛项目，群众踊跃参与，现场掌声不断，叫好声不停，都在为参赛者加油鼓劲。

多年来，在支持、推动全民健身这件事上，中国体育彩票一直在努力。遍布城乡的运动场馆、体育公园、健身路径，种类繁多的“体彩杯”赛事和体育活动，让群众“去哪儿健身”有了答案，让“每天都是全民健身日”的梦想变成现实，也让老百姓真切享受到体育惠民带来的福利。

小小两块动出精彩，全民健身体彩同行。这个夏天，就以一张彩票的缘分，汇聚你我的公益力量，尽情挥洒汗水、秀出运动风采！

作者 | 巩亮

编辑：刘继忠